Té rojo o té verde, ¿cuál es mejor para adelgazar?

Té rojo o té verde, ¿cuál es mejor para adelgazar?

El té, ya sea té verde o rojo, es una bebida altamente recomendable cuando el objetivo que se persigue es perder unos kilos. Las infusiones para adelgazar acompañan en el proceso de pérdida de peso siempre que sean complementos de una dieta sana, equilibrada y que...
Infusiones que ayudan a fortalecer su sistema inmunitario

Infusiones que ayudan a fortalecer su sistema inmunitario

El sistema inmune es el conjunto de células y órganos que, ante la aparición de sustancias extrañas en el organismo, emiten la llamada respuesta inmune de cara a actuar contra ellas y con el fin de destruirlas. ¿Cómo fortalecer el sistema inmunitario? Este sistema,...
Beneficios del té matcha para la salud

Beneficios del té matcha para la salud

Una de las últimas tendencias en el universo de la nutrición saludable es el té matcha. De hecho, la venta de té matcha en nuestro país se ha disparado, principalmente debido a sus extraordinarias propiedades antioxidantes. Pero quizá ni siquiera sepas qué es y para...
Beneficios de las infusiones de jengibre para tu salud

Beneficios de las infusiones de jengibre para tu salud

Las infusiones de jengibre son tan comunes en Gran Bretaña como las de manzanilla en España. Más allá de cuestiones culturales, ambos tipos de infusión son beneficiosas para nuestra salud. En España son bien conocidos los efectos saludables de la manzanilla, pero no...
Beber té para mejorar tu salud

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Beber té para mejorar tu salud Al igual que el consumo de frutas, verduras y otros alimentos de origen vegetal, el consumo regular de té tiene importantes beneficios para la salud. Los principales compuestos bioactivos del té, llamados flavonoides, están presentes en...