Maca en polvo Bio

Contiene 60 % de carbohidratos, 10% de proteína, fibra dietética 8,5 %, y grasas 2,2 %. Además, contiene uridina , ácido málico, derivado de benzoilo, y glucosinolatos, etc. La raíz de Maca seca tiene gran cantidad de alcaloides, minerales y nutrientes, como minerales esenciales (selenio, calcio, magnesio, y hierro) , ácidos grasos, incluyendo el ácido linolénico, ácido palmítico, y ácidos oleico, y 19 aminoácidos, así como polisacáridos.

La ingesta de Maca, beneficios.

Los pueblos sudamericanos comenzaron a cultivar y consumir Maca hace miles de años . A través de la ingesta de Maca , se puedefortalecer nuestro sistema inmune, aumentar la capacidad cerebral y se pueden mejorar las funciones corporales. Es revitalizante y energética. 
Además , puede ayudar a prevenir problemas que son causados por el envejecimiento y prevenir y tratar la osteoporosis y la anemia.Irregularidades hormonales de la mujer (menstruación, alivia los dolores menstruales, alivia los síntomas de la menopausia) también pueden ser reguladas. Además ,puede aumentar la fertilidad y ser utilizado como un refuerzo de la libido. De ahí, su apodo de "viagra herbal". Se ha demostrado que a partir de los ensayos clínicos realizados en los hombres, la libido y la calidad del semen se puede aumentar y mejorar tomando extractos o polvo de maca.

¿Cómo se puede consumir Maca?

La harina de Maca, o en polvo, es más fácil de digerir que la raíz cocinada. Se puede agregar a zumos, cereales, yogur, leche, ensalada de frutas y así sucesivamente. 
Se recomiendan de 3-5 gramos diarios, preferentemente por la mañana.