{"id":587,"date":"2020-06-30T20:00:08","date_gmt":"2020-06-30T18:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/saborate.com\/blog\/?p=587"},"modified":"2021-09-27T07:49:49","modified_gmt":"2021-09-27T05:49:49","slug":"rooibos-que-contraindicaciones-tiene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saborate.com\/blog\/salud\/rooibos-que-contraindicaciones-tiene\/","title":{"rendered":"Rooibos: Sus beneficios"},"content":{"rendered":"

El Rooibos es una alternativa a otras infusiones o a bebidas como el caf\u00e9<\/strong>. Pero, \u00bfsab\u00edas que aunque suele llamarse \u201ct\u00e9 de Rooibos\u201d no es un t\u00e9? Esto significa que no tiene ni cafe\u00edna ni te\u00edna. Por otro lado, es rico en antioxidantes, ayuda a la digesti\u00f3n y tiene muy pocas calor\u00edas<\/strong>.<\/p>\n

El Rooibos se obtiene de un arbusto t\u00edpico de la costa oeste de Sud\u00e1frica<\/strong>, y su consumo se ha popularizado mucho en las \u00faltimas d\u00e9cadas. Estudios recientes confirman sus cualidades como relajante y diur\u00e9tico<\/strong>, adem\u00e1s de regular el funcionamiento del h\u00edgado y la salud cardiovascular.<\/p>\n

Beneficios de la infusi\u00f3n de Rooibos para la salud<\/h2>\n

Tras hablar de las contraindicaciones, es momento de mencionar algunos de los beneficios de esta infusi\u00f3n de color radiante, cualidades naturales y un delicioso sabor afrutado<\/strong>.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n

    \n
  • Segura durante el embarazo<\/strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    El Rooibos puede tomarse durante el embarazo<\/strong>. Las bebidas con cafe\u00edna y te\u00edna est\u00e1n prohibidas para las mujeres gestantes, por lo que esta infusi\u00f3n se presenta como una buena alternativa.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Otro punto a su favor es su gran aporte de polifenol<\/strong>, un antioxidante que combate la bajada de defensas que suele darse durante las primeras fases del embarazo. De este modo, el organismo materno estar\u00e1 m\u00e1s preparado para prevenir el rechazo del embri\u00f3n, tan temido durante el primer trimestre.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Los antioxidantes que contiene tambi\u00e9n mejoran la circulaci\u00f3n y reducen la aparici\u00f3n de alergias<\/strong> durante esta etapa. Por otro lado, la baja cantidad de taninos que tiene el Rooibos evita que haya interferencias en la absorci\u00f3n de hierro por parte de madre e hijo.\u00a0<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Perfecto para bajar de peso<\/strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      El Rooibos puede ser de gran utilidad como complemento en una dieta para perder peso<\/strong>, pues su aporte de calor\u00edas es \u00ednfimo. A esto se suman sus propiedades diur\u00e9ticas y su capacidad para mejorar la digesti\u00f3n y acelerar el metabolismo<\/strong>, lo que ayuda al organismo a evitar la acumulaci\u00f3n de grasas.\u00a0<\/strong><\/p>\n

      Un segundo beneficio, pero no por ello menos importante, es que eleva los niveles de leptina<\/strong> (prote\u00edna PN) en el organismo<\/strong>. Esta adipoquina regula la ingesta de alimentos, pues es la encargada de enviar la sensaci\u00f3n de saciedad al cerebro.<\/p>\n

      Finalmente, el Roiboos ayuda a regular la depuraci\u00f3n y a aliviar ciertos trastornos intestinales<\/strong>, como un exceso de gases o los problemas de estre\u00f1imiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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